[大口吃] 蓋亞能量飯

好蓋亞能量飯，蓋飯奧妙之處就是：易煮、易吃、易洗！(什麼跟什麼)



常有聞，大英之豬、其難當之渾臭肉臊乃為一極者…
吾今腥記超市行，探手取一有機無籠豬碎，半價也。
於歸返，掂開之，欲輕嘗一鼻聞，且隨驚覺竟無肉腥飛飛乎？妙哉妙哉！

咳…總之就是沒有平時的臭豬味，很放心的隨便一腌就行。
此三色椒為LIDL特價59p一袋！(其它超市只是單購便索價68~88p！)
新鮮切粒的粟米也是一整個讚~ 99p--->15p！

[和風] 照燒鯖魚 與 油醋魚

上星期在很懶、不想煮任何東西時…
在 ASDA 撿到了三塊特價鯖魚柳( Mackerel Filet )，已去所有魚骨之類，GBP1.15！

回家後，把吃剩飯翻熱(我習慣多煮一、兩份的米飯)，
然後隨即將灑上鹽花的一尾魚柳放到小鑊裡、以中大火烘烤兩面。
以上整個過程不消五分鐘，最後灒上一點日本醬油；香噴噴又熱辣辣的快餐馬上到肚！



吃飽後恢復了精神，於是剩下的兩塊，無聊醃以米醋、海鹽、糖、花生油，置於雪櫃。

醃過之後，感覺上可以生吃的的樣子…不過由於非新鮮貨種，還是煮一煮再吃嚕~~
(鯖魚真的很香很香真的很香！！)

[初體驗] 無花果好強大

LIDL是很強大的低價超市，最近我開始習慣只在那裡買蔬菜(以前是在街市買)；
只因他每天都會有不同的特價菜蔬~~



像今次的無花果( Fig)，原價49p，特價15p~~！

原來無花果是超~超~超~超好吃的啦！一口氣吃三個！
(最喜歡的水果：芒果第一，無花果第二~)

[動手玩] 南瓜去死去死節

年年每逢十月三十一日，就是傳說中的萬聖節，也是「南瓜受難節」…



有想到初號機的請舉手…

南瓜重的很，可是裡頭卻竟然是空心的…！
這個南瓜品質不好，下次再買個來煮煮看吧~~



唉，最近還是一整個無事忙，後天的功課交出後應該就可以輕鬆一下了吧？
(其實是忙於改裝單車；前幾天還要照顧某逃學威蟲…)

[Cardiff] 我愛 Bute Park

這是來到 Cardiff 的第一個下午，難得天氣好的很，四處閒逛之下就來到了市中心的巨公園 Bute Park。


這種「高對比+彩度高」的自然景物，我最喜歡了。


公園內提供大量林道，可供單車 Off-Road。
(這條算是很容易的一段了，有些是專供高手用的泥巴off-road)



River Taff，從南威爾斯的大山 Beacon Breecon 流向Cardiff Harbour 的河流；
Taff Trail 就是沿河直上的一整段 88km、接近 Traffic-free 的單車徑！
(看哪天天氣好就會去攻頂)


南方美女多…咳。


Millennium Bridge，將被 River Taff 分為兩邊的 Bute Park 連起來。


貫穿 Bute Park 的鋪面單車徑。


超高大的樹唷~~

外國理應是這般綠意才對的嘛！Birmingham City Centre…才不是英國…！

[慶典] 英國芝士節

在來到 Cardiff 的第一個周日，我到城堡參加芝士節去了~~(學生價GBP6.50)


這是威爾斯的標徽，超炎魔龍(啥)！


好可憐的牛牛小姐…(?)


傳說中最好吃的洋蔥，一小扎盛惠GBP3.50，好可惜我嫌重沒有錢到，只試吃了兩片。


戲玉的芝士展覽場，展出從芝士大賽中脫穎而出的過百種得獎芝士，全部免費試食！


「不可毆打羊！」


我不客氣了！


各種特別口味的芝士，都不錯吃。


吃飽後爬上城堡頂，吹吹風，天氣真不錯！

幸好我來的早喲；當我離開的時候，芝士館外面要排長龍咧…


最後逛了一下紀念品店…好騎士！

有一點不得不提的是…我是在城堡裡唯一的「非白人」…！
感覺真的到外國去了~~好興奮！(因為以前待的地方都是朱古力人 >w<)

下回預告：過兩天再送上風和日麗的公園哦。

[快閃飛機遊] 一周環球

呃…首先抱歉，有六個星期沒更新了。
謹此，向其間依然對本站不離不棄的您們，深深感慰。


公公打理的植物，好看又好吃~~ 他有個有機菜圃喔！(很好很強大)

話說一個月前，我先從香港出發、於韓國轉機，住溫哥華探親去了。
行程蹌促非常，我只能在加拿大逗留五天。


這裡是騎十分鐘車到達的 Deer Lake。


傳說中的單車公園——Stanley Park。



DownTown 的河邊；溫哥華到處都是壯麗的風景…

因為早年已曾兩度做訪加國，四出遊山玩水；故今次沒啥特別照片啦。


儘管是假的，但至少概念上可嘉。

不得不提的是溫哥華機場，我給予正面的高度評價。


圖騰和水族櫃。



還有就是想要投訴一下香港亞運會的吉祥物…
你看看上面人家的溫哥華冬季奧運會吉祥物，可愛又耐看；
反觀我們的「亞仔&亞妹」，唉，一整個不行；反了反了！



從溫哥華經韓國返港後10小時，我乘坐新航住新加坡轉機住倫敦…


很浮誇感的新加坡機場。


很商業感的漢城首爾機場。



真的坐上了全球最大的客機「A380」咧…！樓底好高呀！
我還特地挑了上層的機尾皇帝位(最後排的座位是0/2/0)，還可以隨時跑到下層去喔…

如是者這星期：香港 > 韓國 > 溫哥華 > 韓國 > 香港 > 新加坡 > 倫敦 > 卡地夫。
一連吃了N個飛機餐，唉。


最後附上在溫哥華弄的厚燒肉眼~~

由於電腦已成功連接，以後會加把勁更新的(一星期至少一篇吧？)，謝謝！